Alphavitalis - Post Workout

[Werbung] Eine ausreichende Proteinzufuhr ist für mich wichtig. Bereits vor ca. 2 Wochen habe ich euch vom Alphavitalis Whey Isolat berichtet. Im heutigen Bericht geht es um den Post Workout Shake!


Das Produkt:
Alphavitalis - Post Workout

Preis: 24,99€ (statt 31,99 €) für 1500g
750g für 19,99 € bei Amazon

Geschmacksrichtungen: Grapefruit, Pfirsich oder Lemon

Zutaten: Maltodextrin, Molkenproteinkonzentrat (enthält Sojalecithin), L-Glutamin, BCAA Mischung 2:1:1 (Leucin, Isoleucin, Valin), Säuerungsmittel Zitronensäure, Creatinmonohydrat, Kaliumcitrat, Aroma, Magnesiumcarbonat, färbendes Lebensmittel Rote Beete-Saftpulver, Süßungsmittel Sucralose, Sonnenblumenlecithin, DL-alpha-Tocopherylacetat, L-Ascorbinsäure, Zinkcitrat, Nicotinamid, Calcium-D-pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin-5'-phosphat, Thiaminmononitrat, Pteroylmonoglutaminsäure


Meine Meinung: Protein ist wichtig für den Muskelaufbau und Muskelerhalt. Der Post Workout Shake bietet nicht nur das, sondern auch Maltodextrin (schnelle Kohlenhydrate), Creatin, L-Glutamin, Aminosäuren, Vitamine und Mineralien.

Die Verzehrempfehlung liegt bei 30g. Diese Portion enthält dann 106 Kalorien und 11,9g Protein.

Das Pulver löst sich schnell und gut im Wasser auf. Der Geschmack ist super: Nicht zu intensiv, aber dennoch lecker und wahrnehmbar. Durch die fruchtige Note hat man nicht das Gefühl einen „Shake“ zu trinken.

Der Hauptgrund warum ich dieses Produkt gewählt habe ist mein Samstagstraining. Sonst trainiere ich morgens auf nüchternen Magen. Da sich samstags alles aber etwas nach hinten verschiebt, frühstücke ich samstags vor dem Training. Bis ich dann jedoch mit dem Workout fertig bin ist es bereits ca. 13:00 Uhr. Fahrt nach Hause natürlich noch nicht einberechnet. Da kann ich spüren wie mein Kreislauf herunterfährt, weil ich einfach zu viel Anstrengungen und zu wenig konsumierte Kalorien hatte. Händezittern, flaues Gefühl im Magen und Schweißausbrüche sind die Symptome. Das ist natürlich kein schöner Zustand und genau da hilft mir der Post Workout Shake am meisten. Zusammen mit Obst und Gemüse für das Volumen im Bauch sorgt der Shake dafür das mein Kreislauf stabil bleibt und ich wieder Energie zur Verfügung habe. So kann ich nach dem Training auch wieder direkt etwas unternehmen!

Natürlich nehme ich den Post Workout Shake auch nach dem morgendlichen Training. Es hilft mir die Zeit bis zum Frühstück zu überbrücken. In den seltensten Fällen hat man ja direkt nach dem Training Zeit für eine Mahlzeit.

Durch die Zusammensetzung erspart man sich weitere Supplements und daher ist das Produkt nicht nur sinnvoll, sondern auch bequem.


Fazit: Gehört für mich nach jedem Training zur Routine.

Vielen Dank für die Bereitstellung und den netten Kontakt!

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