Royal Donuts Frankfurt

[Werbung] Na, noch nicht genug von Schlemmereien? Wir waren wieder bei Royal Donuts in Frankfurt. Auch während des Lockdowns kann man sich hier Donuts, Bombs, Crossnuts, Burger und Royal Balls abholen. Auf Instagram erfährt man immer die aktuellen Öffnungszeiten bzw. den Status des Andrangs.

Auf der Website kann man sich jetzt auch seinen eigenen Donut kreieren. Glasur, Toppings, Soßen und Füllungen können auf den eigenen Geschmack abgestimmt werden.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Unsere Favoriten waren Oreo und der Donut mit Erdnussbutter. 


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***Keine Kooperation

Do it Yourself - Peeling Bar

[Werbung] Vor einiger Zeit habe ich schon einmal ein DIY Peeling Rezept mit euch geteilt. Zu Weihnachten habe ich dieses Jahr eine ähnliche Variante verschenkt, nur diesmal in fester Form.

Kaffee Peeling Bar

Zutaten: Kaffee, Zucker, Sheabutter, Kokosöl, Maisstärke

Weiterers Zubehör: Muffinförmchen



 
 

Anleitung:
Gleiche Teile Kaffee und Zucker in eine Schüssel geben. Je nach Menge 1-3 Teelöffel Maisstärke hinzugeben. Die Sheabutter wird in der Mikrowelle erwärmt und danach den restlichen Zutaten untergemischt. Die Konsistenz sollte am Ende nassen Sand ähneln. Bei dem Rezept kann man nicht viel falsch machen, daher ist eine genaue Mengenangabe nicht erforderlich.

Die Muffinförmchen werden eingefettet. Dafür habe ich das Kokosöl verwendet. Danach wird die Peelingmischung darin gleichmäßig verteilt. Je nach verwendeter Sheabutter dauert die Trocknungszeit nun wenige Minuten bis einen Tag. Zum Beschleunigen des Vorgangs bitte nur in den Kühlschrank oder Tiefkühler geben. Im Ofen schmilzt die Sheabutter erneut und das hätte somit den gegenteiligen Effekt.

Durch das Einfetten lassen sich die fertigen Peeling Bars einfach aus der Form lösen.

Zum Verschenken habe ich die Peeling Bars in eine Folie gegeben und dazu ein Cover gebastelt.

Achtung: Die Bars haben einen starken Peelingeffekt und sind sehr reichhaltig. Die Anwendung sollte daher vor dem Einseifen auf der nassen Haut stattfinden.



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***Keine Kooperation

Mighty Elements - Lipsomale Nahrungsergänzungsmittel

[Werbung]  Ich möchte meinen Körper jeden Tag bestmöglich unterstützen. Oftmals muss man auf Ergänzungsmittel zurückgreifen. Mighty Elements bietet eine große Auswahl an flüssigen Nahrungsergänzungsmitteln und haben sich auf das Thema Lipsomale Nanotechnologie spezialisiert.

Meine Produkte:
Essentials - D3, K2-MK7, B12 und Magnesium

Preis: 30,90 €

Inhalt: 250 ml


LimitlessPower - Pre Workout Booster

Preis: 25,90 €

Inhalt: 300 g


Focus+

Preis: 27,90 €

Inhalt: 100 ml


 
 
 

 
 
Meine Meinung: Die meisten Nahrungsergänzungsmittel werden im Magen aufgelöst und sollen so kaum in den Blutkreislauf gelangen. Die Schutzschicht der Liposome sollen das hingegen verhindert, sodass die Wirkstoffe bis in den Darm gelangen und von dort aus in die Zellen transportiert werden. Das soll eine höhere Aufnahme garantieren. Liposome sind quasi der Schutzanzug bis zum Darm, damit der Inhalt geschützt bleibt.

Die Produkte sind vegan, glutenfrei, lactosefrei, ohne Zuckerzusatz, Gelatinefrei, ohne Soja und ohne Alkohol. Hergestellt sind die Produkte in Deutschland nach ISO Norm.

Das Essentials verbindet die wichtigen Stoffe D3, K2 und Magnesium. Diese werden für die Aufnahme zusammen benötigt. Alternativ müsste man mehrere Nahrungsergänzungsmittel kaufen. Zusätzlich ist hier noch B12 enthalten. Dieses hat mir bei Haarausfall sehr geholfen. Das Produkt ist flüssig und kann so gut eingenommen werden. Der Geschmack spricht mich leider nicht an.

Die Tagesdosis (2 Teelöffel) enthält:
  • Magnesium // 150 mg // 39,75%*
  • Vitamin B12 // 500 μg // 20.000%*
  • Vitamin D3 // 5.000 IE 125 μg // 2.500%*
  • Vitamin K2 // 100 μg // 133%*

In Deutschland haben leiden extrem viele Menschen an D3-Mangel. Im Winter nimmt dieser Mangel natürlich nochmals zu. Im Laufe der Einnahmezeit habe ich auch gemerkt, dass ich weniger negativer Stimmung verfalle und trotz Lockdown und Winter aktiver bin.

K2 ist für Knochen und Zähne wichtig. Arterienverkalkung und brüchigen Knochen werden vorgebeugt. Magnesium ist das Bindeglied zwischen K2 und D3 und sorgt für die perfekte Aufnahme. Zudem wirkt es entspannend und entzündungshemmend. Die Vorteile dieser Vitaminkombination sind für mich als Sportlerin genauso wichtig wie für Nicht-Sportler.

Da ich nachts trainiere helfe ich mir gerne mit einem Muntermacher auf die Beine. Kaffee alleine tut es da allerdings nicht, denn immerhin bewege ich an einem Beintraining insgesamt mehrere Tonnen an Gewicht. Der Pre Workout Booster kombiniert neben Koffein und Guarana auch weitere Inhaltsstoffe wie Vitamine, L-Arginin oder Beta Alanin. Hier ist B12 mit einer Tagesdosis von 120% enthalten. Daher sollte hier aufpassen, dass man dieses Vitamin nicht zu hoch dosiert, wenn man auch andere Nahrungsergänzungsmittel wie das Essentials einnimmt. Die Verzehrempfehlung liegt bei 7,5g - 15g. Bei 7,5g liegt der Koffeingehalt inkl. Guarana bei 120mg und bei 15g dementsprechend bei 240mg. Ich selbst nehme auch nie die Höchstmenge, auch wenn der Booster für mich eher als „leicht“ einzustufen und keineswegs ein Hardcorebooster ist. Er macht wach und durch das Beta Alanin bekommt man das gewohnte Kribbeln. Danach erfährt man jedoch keinen Crash, kann den Tag weiter beschreiten und abends ohne Einschlafprobleme ins Bett gehen. Die Lösbarkeit des Pulvers und der Geschmack sind wirklich gut.

Für den kleinen Energieschub kann man das Focus+ verwenden. Hier sind nur 50mg Koffein enthalten. An langen Tagen oder bei Klausuren ist das die richtige Menge um konzentriert, aber nicht zu hippelig zu sein. Oder eben als Ersatz zu Kaffee, wenn man den Geschmack nicht mag. Zum Vergleich: Eine Tasse Kaffee enthält 40mg Koffein.

Auch beim Focus+ sind Vitamine -auch B12- enthalten. Nahrungsergänzungsmittel sind nie ein Ersatz zu gesunder Ernährung, sollten immer mit dem Arzt abgesprochen und bei mehreren Präparaten die Nährstoffwerte gecheckt werden.


Fazit: Die Essentials sind für Jedermann wichtig, der Pre Workout Booster für Sportler und das Focus+ für Kaffeeverweigerer oder für besondere Anlässe.

Vielen Dank für die Bereitstellung und den netten Kontakt!

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**Kooperation / PR-Sample
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