GOOD Hydration - Rehydration Sticks mit Vitaminen, Mineralien und Creatine

[Werbung] Heute schon ausreichend getrunken? Mit GOOD Hydration wird das noch einfacher und bietet zudem noch Vorteile in Form von Nahrungsergänzung. 

 

 

 

Die Produkte: 
Rehydration Zero

Preis: 29,99 €

Inhalt: 20 Sticks


Rehydration plus Creatine

Preis: 29,99 €

Inhalt: 20 Sticks

 

Trinkflasche

Preis: 19,99 €

Füllmenge: 800 ml 

Wildberry

Meine Meinung: Der Körper besteht aus 50 bis 60% aus Wasser und bereits bei einem leichten Flüssigkeitsverlust von 1% spüren wir die negativen Auswirkungen. Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen, die Aufmerksamkeits- und die Reaktionszeiten nehmen ab. Aber auch beim Sport sind die Nachteile messbar: Weniger Ausdauer bis hin zu weniger Muskelausdauer, Muskelkraft und Sauerstoffaufnahme.

Das wollen wir natürlich nicht und eigentlich lässt sich das ganz einfach vermeiden. GOOD Hydration macht einem das Trinken durch den Geschmack noch einfacher und verbindt das mit den Vorteilen von Nahrungsergänzung. Man trinkt also nicht nur um einen Flüssigkeitsverlust zu vermeiden, sondern auch um den Körper sinnvoll zu versorgen. Das Ganze auch noch ohne Zucker und entsprechend kalorienarm.

Ein Stick hat 21 Kalorien und enthält zusätzlich BCAA, Magnesium, Kalium, Natrium, Zink, Vitamin C, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B12 und Biotin. Bei der Creatine-Variante ist natürlich auch Creatine enthalten und zwar 3,5 g. Damit liegt es in der empfohlenen täglichen Menge von ca. zwei bis vier Gramm. Es stimmt, das Creatine Wasser in die Muskelzellen zieht und das lässt die Muskeln praller wirken. Der Effekt ist aber nicht so groß, dass es sofort auffällt. Ich nehme schon seit Jahren Creatine und profitiere nicht nur von der verbesserten Optik, sondern auch von mehr Energie und einer verbesserte Regeneration. Aber nicht nur für den Sport ist Creatine wichtig. Es gibt Hinweise darauf, dass eine ausreichende Creatineversorgung bei hoher mentaler Erschöpfung, Schlafentzug und im Alter positive Effekte auf das Kurzzeitgedächtnis hat.

Bei den Geschmacksrichtungen ist für jeden etwas dabei. Das Pulver ist einzeln in Sticks abgepackt und lässt sich daher gut mitnehmen, egal ob zur Arbeit, zum Sport oder auf Reisen. Das Pulver löst sich blitzschnell ohne Klumpen auf. Praktisch dazu ist die Trinkflasche vom GOOD Hydration. Ohne BPA, Ohne Auslaufen, dafür aber bruchsicher und mit Grip. Das Trinken ist super angenehm. Mit dem eingebauten Sieb kann man auch Shakes anmischen oder zusätzlich Früchte ins Wasser geben ohne das die Gefahr des Verschluckens besteht. Meine Lieblingssorte ist White Peach.


Fazit: Mit GOOD Hydration trinkt man nicht nur lecker und zuckerfrei, sondern versorgt den Körper auch mit wichtigen Mineralien, Vitaminen und ggf. auch Creatine. Alles in einem! 

*Werbung 
**Kooperation

Eigene Produktfotografie mit KI-generierten Hintergründen