Mein Wochenende: KW 33

[Werbung] Heute wird es wieder persönlich: Über mein Wochenende!

Am Freitag war ich länger auf der Arbeit und bin dann direkt zu einer Freundin gefahren. Zusammen haben wir noch schnell einen Kaffee getrunken bis es zum Food Truck an die Jahrhunderthalle Frankfurt ging. Dort habe ich den Hot Dog Mc and Cheese gegessen und zum Nachtisch eine Waffel mit Oreo und Mousse. Da ich mittags nur eine Suppe gegessen hatte, haben die beiden Leckereien natürlich noch besser geschmeckt. Ich kann es kaum erwarten auf das nächste Food Truck Festival zu gehen! Voraussichtlich am 31.08.2019 in Hanau.
 



Nachdem ich dann abends wieder nach Haus gefahren bin, habe ich meine Sporttasche gepackt und bin relativ schnell ins Bett. Am nächsten Morgen wollte ich, wie immer, vor dem Training noch einen Kaffee trinken. Ich stand ungefähr 3 Minuten an der Maschine und habe meine Motivation gesucht. Das ist mir bisher selten passiert. Auf Training hatte ich definitiv keine Lust. Aber Schlussendlich bin ich trotzdem gegangen und es war besser als erwartet!

Zurück zu Hause gab es dann Frühstück und eine Runde Mario Party.



Samstagmittag ging es auf Einkaufsbummel. Die Stadt ist für uns in wenigen Laufminuten zu erreichen. So haben wir die Rossmannbox abgeholt und bei H&M gestöbert. Durch den Sale und die 10% Rabatt haben wir ordentlich gespart!

Am Abend haben wir wieder die Familienhunde abgeholt. Abends ging es dann natürlich Gassi und dann wurde ordentlich gekuschelt - bis zum nächsten Morgen. Einer der Hunde hat zwischen uns geschlafen und sich nachts sogar an meinen Arm geklammert. Gassi-Runden waren auch am Sonntagmorgen und Mittag angesagt, denn die beiden haben wir 24 Stunden gesittet. Zwischendurch gab es noch Familienbesuch und der Haushalt wollte auch erledigt werden.
 

Als die Hunde dann wieder bei ihrem Frauchen waren, bin ich abends total ins Bett gefallen. Das Wochenende ging wieder viel zu schnell rum!
*Werbung
***Keine Kooperation

Rossmann - Schön für mich Box August 2019

[Werbung] Nach langer Zeit hatte ich mal wieder Glück bei der Schön für mich Box von Rossmann. Ich zeige euch den Inhalt und den Wert dieser Box.
 
  
Der Inhalt:
  • Enerbio - Eistee Himbeer Hibiskus // Preis: 1,19 €
  • Colgate - Max White Zahnpasta // Preis: 4,79 €
  • Genuss Plus - Honig Mandeln // Preis: 1,99 €
  • Rival de Loop - 3 in 1 Multi effect Mascara // Preis: 2,99 €
  • Rdel Young - Eyelashes Nr. 02 Hypnotic Look // Preis: 2,49 €
  • Sunsu by Isana - Tuchmaske // Preis: 1,49 €
  • For your Beauty - Styling- und Föhnbürste // ca. 3,50 €
  • Frosch Senses - Himbeerbluten Dusche // Preis: 1,99 €
  • Udo Walz - Lovely Shine Rose + Feige Shampoo // Preis: 6,99 €
  • Alterra - Concealer 03 // Preis: 2,49 €
  
=Wert: ca. 29,91 €
 
 
 
 
Meine Meinung: Die Mischung der Box ist gut. Die Sunsu Tuchmaske habe ich direkt verwendet und war begeistert. Sie spendet ausreichend Feuchtigkeit und hat die Haut strahlen lassen.
 
Die Föhn- und Stylingbürste kann ich nur bei trockenen Haaren verwenden. Nasse bzw. feuchte Haare werden nicht ausreichend durchgekämmt.
 
Die Honig-Mandeln waren sehr lecker, wobei hingegen der Enerbio Eistee leider nicht überzeugen konnte.
 
 
*Werbung
***Keine Kooperation

Ku2 Cosmetics

[Werbung] Ku2 Cosmetics steht für hohe Qualität. Ich habe von der Marke 2 Produkte getestet!

Auswahl: Zahlaufhellung, Glätteisen, Augenbrauenserum, Hyaluronsäure Serum und Wimpernserum


Zahlungsarten: PayPal, Kreditkarte und Klarna

Versand: Mit DPD. Der Versand ist kostenlos.


Meine Produkte:
KU2 Cosmetics Hyaluronsäure Serum



Preis: 39,00 €

Inhalt: 50 ml

Inhaltsstoffe: DEIONIZED WATER, BUTYLENE GLYCOL, TREHALOSE, SILK AMINO ACIDS, SODIUM HYALORONATE, CODIUM TOMENTOSUM EXTRACT, VITIS VINIFERA EXTRACT, PORTULACA OLERACEA EXTRACT, OPUNTIA DILLENII EXTRACT, TOCOPHEROL, CREATINE, POLYGLUMATIC ACID, ALLANTOIN, BENZYL ALCOHOL, SALICYLIC ACID, GLYCERIN, SORBIC ACID

KU2 Cosmetics Wimpernserum

Preis: 49,00 €


Inhalt: 3,5 ml

Inhaltsstoffe: Aqua (Water), Porphyridium Cruentum Extract, Myristoyl Pentapeptide-7, Sodium Hyaluronate, Tocopherol, Polygonum Multiflorum root extract, Sophora flavescens root extract, Panthenol, Xanthan Gum, Allantoin, Pentylene Glycol




Meine Meinung: Die Verpackung der Produkte ist schlicht, aber trotzdem auf Hingucker. Auf der Umverpackung sind alle wichtigen Informationen wie Anwendung, Inhaltsstoffe oder Haltbarkeit zu erkennen.

Das Hyaluronsäure Serum ist in einem Plastikflakon mit Pumpspender. Dieser hat kaum Gewicht und liegt gut in der Hand oder lässt sich mit auf Reisen nehmen. Durch den Pumpspender lässt sich das Produkt gut dosieren. Ein Pumpstoß reicht für Gesicht und Hals aus. Es ist wirklich sehr ergiebig und an den 50ml hat man lange Freude. Ein Duft ist nur sehr dezent vorhanden und verschwindet nach dem Verteilen vollkommen. Meine Haut saugt das Produkt quasi auf. Binnen weniger Sekunden ist das Serum vollkommen eingezogen und hinterlässt keinen Fettfilm. Dennoch strahlt meine Haut, ist mit Feuchtigkeit versorgt und wirkt gesund. Trockene Hautstellen oder Trockenheitsfältchens sind sofort verschwunden. Die Hautoberfläche wird gleichzeitig geglättet. Daher eignet sich das Serum auch perfekt als Base unter dem Make-up. Meine ölige Haut fettet nicht zusätzlich. Die Leichtigkeit der Hyaluronsäure verstopft die Poren nicht zusätzlich und daher ist mein Hautbild nach 5 Wochen reiner, aber dennoch gut gepflegt.

Das Wimpernserum hat eine Konsistenz wie Gel und lässt sich mit dem Pinsel gut am Wimpernkranz auftragen. Man kann das Serum sowohl abends, als auch morgens anwenden. Bei der Anwendung am Morgen sollte man warten bis das Wimpernserum eingezogen ist. Auf der Website werden 10 Minuten empfohlen, was für mich aber zu viel für die Morgenroutine ist.

Weder direkt, noch nach 5 Wochen sind Reizungen aufgetreten. Nach wenigen Anwendungen habe ich gemerkt, dass meine Wimpern weicher werden und daher nicht so schnell abbrechen. Nach der Testzeit sind meine Wimpern minimal voller und dichter geworden, obwohl ich das Serum oftmals nur einmal am Tag angewendet habe. Der Effekt ist da, aber nicht übermäßig. Für ein Vorher-Nachher-Foto hat es leider nicht gereicht. Durch die Geschmeidigkeit der Wimpern lassen sie sich besser tuschen und sehen mit Mascara geschwungener aus.

Gut finde ich die Transparenz im Shop. Natürlich fragt man sich was passiert, wenn man das Serum wieder absetzt. Ein Fläschchen reicht nämlich nur für ca. 2 Monate. Das wären dann knapp 300,00 € im Jahr für Wimperseren, wenn man dieses 2x täglich anwendet. Die Antwort von Ku2: „Die Wirkung bzw. die Auswahl der Inhaltsstoffe sind so ausgelegt, dass Ihre Wimpern nach Beendigung der Nutzung vom KU2 Cosmetics Wimpernserum die erzielte Wirkung möglichst lange beibehalten. Wir möchten ehrlich zu Ihnen sein: Ihre Wimpern werden nach der Anwendung unseres Produktes sicher nicht für immer verlängert bleiben – wir setzen jedoch ausschließlich die Stoffe ein, welche die intensivste und nachhaltigste Wirkung erzielen. Jeder Hersteller, der Ihnen etwas anderes versprechen möchte, sagt Ihnen schlicht und einfach nicht die Wahrheit.“


Fazit: Beide Produkte von Ku2 konnten überzeugen, auch wenn der Effekt des Wimpernserums minimal ist.

Vielen Dank für die Bereitstellung und den netten Kontakt!

Online-Shop
*Werbung
**Kooperation / PR-Sample

Qamare Switzerland - Sanfte Reinigungscreme

[Werbung] Aus dem Online-Shop Calmterra habe ich euch bereits die Haarmaske vorgestellt. Ich durfte aber auch ein Reinigungsprodukt für das Gesicht testen.

Das Produkt:
Qamare Switzerland - Sanfte Reinigungscreme

Preis: 31,90 € (aktuell 22,30 €)


Inhalt: 150 ml


Meine Meinung: Die Verpackung ist in tubenform und von der Optik her unaufdringlich. Mit wenig Druck entnehme ich morgens und abends eine kleine Menge und schäume die Reinigungscreme auf. Den zarten Duft nehme ich als angenehm war. Das aufgeschäumte Produkt lässt sich gut im Gesicht verteilen und abspülen. Talg, Schweiß und Make-up werden effektiv entfernt ohne kräftiges Reiben. Ein Nachbehandeln mit Mizellenwasser ist nicht nötig.

Das Produkt reinigt so gut, dass die Haut quasi quitscht. Das bedeutet aber auch, dass eine Pflege nach der Gesichtsreinigung ein Muss ist!

Durch 150 ml und die Ergiebigkeit hat man lange Freude an der Reinigungscreme.


Fazit: Effektive Reinigung ohne Reiben und Nachbehandlung.

Vielen Dank für die Bereitstellung und den netten Kontakt!

Online-Shop

*Werbung
**Kooperation / PR-Sample

Entspanntes Wochenende

[Werbung] Was unterscheidet den Urlaub vom Alltag? Wenn man Glück hat ist man natürlich an einem anderen Ort. Aber auch die fehlenden Verpflichtungen sind Balsam für die Seele. Noch ca. einen Monat bis ich wieder nach Ägypten fliege. Am vergangenen Wochenende habe ich mir zur Überbrückung einfach mal nichts vorgenommen. Okay, „nichts“ ist etwas übertrieben, aber zumindest habe ich von Verabredungen und To-Dos größtenteils Abstand genommen.

Freitag nach dem Feierabend habe ich meinen gewohnten Mittagsschlaf gemacht. Kurze Zeit später klingelte schon der Rewe-Lieferdienst an der Tür und so war auch das Thema Einkaufen erledigt.

Abends bin ich dann alleine spazieren gegangen. Podcast in die Ohren und meine Schritte für den Tag nochmal aufpoliert. Dann bin ich relativ früh ins Bett, da am nächsten Morgen Training angesagt war. Das ist quasi nur ein halbes To-Do, da es mir natürlich auch Spaß macht und mich auslastet.


Das Training war wirklich sehr gut, auch wenn ich mich diesmal nicht auf dem Laufband ausgelaufen habe. Zurück zu Hause gab es ein schönes Frühstück und ich habe angefangen ein Buch zu lesen. Zum Mittagessen sind wir dann zum Döner gefahren. Dort gibt es die größten Speisen überhaupt. Was mich nicht daran gehindert hat danach noch einen kompletten Ben & Jerrys Pint zu essen. Zum Glück war dieser kalorienreduziert.


Nachmittags sind wir zur Familie gefahren und haben die Familienhunde abgeholt. Mit diesen sind wir eine lange Runde Gassi gegangen und dann war zu Hause kuscheln angesagt. An das Tapseln nachts muss man sich erst einmal gewöhnen. Morgens ging es dann wieder Gassi, nochmal kuscheln und dann haben wir sie wieder abgegeben. Den restlichen Sonntag habe ich Serie geschaut, den Haushalt erledigt und Sachen für die Woche vorbereitet.



*Werbung
***Keine Kooperation

blue m

[Werbung] Mundpflege ist so unheimlich wichtig. Manchmal treten Beschwerden ohne ersichtlichen Grund auf wie Zahlfleischbluten. Blue m kämpft dagegen mit Sauerstoff und Honig

Versandkosten: 3,95 €
Ab einem Bestellwert von 30,00 € entfallen diese.

Zahlungsmöglichkeiten: Paypal, Vorkasse oder Rechnung


Die Produkte:
Zahncreme

Preis: 12,50 €


Inhalt: 75 ml

Inhaltsstoffe: Glycerin, Aqua, Hydrated Silica, Mel, Silica, PEG-32, Aroma, Cocamidopropyl Betaine, Cellulose Gum, Magnesium Sulfate, Sodium Sulfate, Sodium Citrate, Lactoferrin, Sodium Saccharin, Xylitol, Methyl Salicylate, Sodium Chloride, Sodium Perborate, Sodium Methylparaben, Citric Acid, Limonene, CI 42090


Mundspülung

Preis: 14,95 €

Inhalt: 500 ml

Inhaltsstoffe: Aqua, Glycerin, Mel, Sodium Lauryl Sulfate, PVP, Lactoferrin, Sodium Citrate, Xylitol, Citric Acid, PEG-40, Hydrogenated Castor Oil, Aroma, Cellulose Gum, Magnesium Sulfate, Sodium Perborate, Sodium Methylparaben, Methyl Salicylate, CI 42090


Mundspray

Preis: 5,95 €

Inhalt: 15 ml
 
Inhaltsstoffe: Aqua, Alcohol, Mel, Glycerin, Polysorbate 80, Sodium Citrate, Aroma, Cellulose Gum, Methyl Salicylate, Sodium Perborate, Citric Acid, Sodium Saccharin, Menthol
 

  
 
Meine Meinung: Das Design der Produkte ist sehr schlicht und fällt im Badezimmer kaum auf. So wird Besuch nicht direkt auf seine Probleme aufmerksam.
 
Die Produkte sollen gegen folgende Beschwerden wirken:
  • Zahnfleischbluten
  • Zahnfleischschwund
  • Zahntaschentiefe
  • Zahnnfleischentzündung
  • Implantatentzündung
  • Implantatpflege
  • Mundbakterien
Die Zahncreme ist gelartig und blau. Sie schäumt minimal auf und ist nicht zu scharf. Ich bilde mir sogar ein, dass meine Zähne heller wirken.
 
Die Mundspülung ist vom Geschmack her schon etwas schärfer. 60 Sekunden soll man damit gurgeln und das Produkt dann ausspucken.
 
Nach der Anwendung der beiden Produkte sind meine Zähne gut gereinigt und ich habe einen frischen Atem. Diese Frische hält auch sehr lange an und ist intensiver als Zahncremes, die ich bisher ausprobiert habe.
 
Für die Frische zwischendurch eignet sich das Mundspray perfekt. Die kleine Flasche passt in jede Handtasche. Gerade vor einem wichtigen Gespräch oder nach meinem Proteinshake ist dieser Frischmacher ein guter Alltagshelfer. Unterwegs hat man ja selten die Gelegenheit sich die Zähne zu putzen.
 
Veränderungen an meinem Zahnfleisch konnte ich nicht erkennen, da ich die Produkte nur zum Vorbeugen benutzt habe. Die positiven Eigenschaften der Zahnprodukte überzeugen mich dennoch.
 
  
Fazit: Blue m zur Vorbeugung oder Behandlung von Zahnproblemen.
 
Vielen Dank für die Bereitstellung und den netten Kontakt!
 
 
*Werbung
**Kooperation / PR-Sample

Escape-Events - Catan Raum

[Werbung] Beim Anbieter Escape-Events gibt es einen neuen Raum. Alle anderen hatten wir bereits durchgespielt und waren begeistert.

Diesmal waren wir in den neuen Räumlichkeiten und es sieht wirklich toll dort aus. Gut eingerichtet und mit schönem Ambiente. Leider sind keine Parkplätze vor der Tür und so muss man sich an der vielbefahrenen Hanauer Landstraße einen Parkplatz suchen.

Der Raum:
Catan - Überfall der Barbaren


Meine Meinung: Nach einer freundlichen Einweisung ging es direkt zum Spiel.

Der Raum macht sofort einen guten Eindruck und wir haben die technischen Feinheiten erkennen können. Ein Fach war bereits offen, welches hätte nicht offen sein dürfen. Der Spielleiter hat das nach Beginn des Spiels nachträglich noch geschlossen. Im Raum gibt es keine Mikrophone und keinen Hilfeknopf. Die Hinweise erscheinen auf einem Bildschirm, werden jedoch nach ca. 10 Sekunden wieder ausgeblendet. Leider haben wir direkt beim ersten Rätsel länger gebraucht und so hinkten wir mit der Zeit hinterher. Sobald wir ein neues Rätsel lösen mussten haben wir direkt einen Hinweis bekommen, weil die Zeit einfach nicht ausgereicht hätte. Das hat den Spielspaß enorm eingeschränkt. Nach genau 60 Minuten wurde die Tür geöffnet. Wir hatten keine Möglichkeit noch etwas zu probieren.


Fazit: Für uns zu zweit eher frustrierend.

*Werbung
***Keine Kooperation

Proteinpulver (Bio German Nutrition)

[Werbung] Proteinpulver gehört zu meinem täglichen Leben dazu. Natürlich ist es nur ein Ergänzungsmittel, jedoch eine bequeme Alternative auf seinem Eiweißgehalt am Tag zu kommen. Bei Sportlern rechnet man mit ca. 2g/kg. Empfohlen wird in der Diät den Wert sogar noch etwas anzuheben, damit nicht zu viele Muskeln abgebaut werden.

Ich ernähre mich teilweise vegetarisch und decke meinen Eiweißbedarf fast hauptsächlich mit natürlichen Lebensmitteln. Unterwegs habe ich aber oftmals nicht die Möglichkeit gut zu essen und da hilft ein Shake mir wunderbar über die Zeit zu überbrücken. Natürlich hat ein Proteinshake auch Kalorien, die in der Kalorienbilanz berücksichtigt werden müssen.

Protein ist nicht nur für die Muskeln gut, sondern sättigt auch und hat einen hohen thermic effect of food (TEF). Das ist die Energie, die der Körper genötigt um die Nahrung für seine Energie nutzen zu können. Bei Protein liegt er bei 20-30%. Theroretisch müsste man also diese Kalorien ebenso zu sich nehmen, damit die Bilanz stimmt.

Es gibt verschiedene Arten von Proteinpulver, von verschiedenen Marken und in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Da muss man sich einfach durchprobieren.




Die letzte Zeit habe ich das Whey Protein Isolat von Bio German Nutrition genutzt. Hierbei handelt es sich um 100% natürliche Zutaten und 84,8% Proteinanteil. Andere Hersteller haben z.B. nur 73% wie Scitec oder 84,1 % bei Hy-Pro.

Auf 30 Gramm kommen 117 Kalorien. Das ist ungefähr der Durchschnitt zu Konkurrenzprodukten. Fett und Kohlenhydrate liegen unter einem Gramm. Gerade bei der ketogenen Ernährung spart man jedes „unnötige“ Gramm an Kohlenhydrate und daher ist das Produkt gut geeignet.
Es löst sich im Shaker gut auf und hinterlässt keine Klümpchen. Mir schmeck es- wie bei allen Shakes- mit Milch besser als mit Wasser. Der Geschmack ist sehr dezent und nicht zu süß.

Proteinpulver kann man nicht nur als Shake trinken, sondern auch in anderen Lebensmittel verarbeiten. Ich habe natürlich Porridge und Pancakes damit zubereitet. Im Internetgibt es haufenweise Rezepte.



Preislich liegt das Whey bei 39,99 € höher als von den Konkurrenzprodukten, allerdings haben diese auch weniger Proteingehalt und stehen nicht für 100% Natürlichkeit.

Tipp: Einen Proteinshake nach dem Training ist nicht schlecht. Der Körper benötigt aber eher Kohlenhydrate. Daher lieber den Shake später als Snack / Nachtisch zu sich nehmen.

*Werbung
**Kooperation / PR-Sample
Content © Wonderful.Moments. All rights reserved.
Powered by Blogger.