[Werbung] Sonne, Chlor und Salzwasser setzen der Gesichtshaut und den Haaren mächtig zu. Für meine Urlaube habe ich daher eine kleine Routine entwickelt um die Schäden so minimal wie möglich zu halten. Diese allgemeinen Tipps teile ich heute mit euch.
Sollte der Flug (Langstrecke) über Nacht gehen, dann wasche ich mein Gesicht kurz vor der Abreise zum Flughafen und trage meine gewohne Nachtpflege auf. Zusätzlich habe ich einen Feuchtigkeits-Toner dabei. Nachdem ich meine Hände desinfiziert habe, trage ich diesen im Gesicht auf. Mit einer Kollagenmaske mache ich mir den okklusiven Effekt zunutze und sorge dafür, dass die Feuchtigkeit in der Haut gehalten wird. Statt Feuchtigkeitsverlust habe ich so einen Feuchtigkeitsboost! Die Maske gibt es von verschiedenen Marken. Nach einer Einwirkzeit von 3 - 4 Stunden hat die Haut das Kollagen aufgenommen und wird sie durchsichtig.
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Ansonsten nutze ich die Kollagenmaske einfach in der Nacht nach dem Flug. Die Flugzeugluft ist so trocken, da kann etwas mehr Pflege nicht schaden.
Sollte der Flug aber tagsüber stattfinden, dann ist hier der Sonnenschutz unerlässlich. Ich nutze Sonnencremes fürs Gesicht jeden Tag, da UV-Strahlen nicht nur Hautkrebs hervorrufen, sondern auch für 80-90% der Hautalterung verantwortlich sind. Die kleinen Flaschen passen auch gut ins Handgepäck um den Sonnenschutz aufzufrischen. Im Flugzeug selbst umgehe ich die UV-Strahlen bestmöglich und schließe die Fensterblende, sobald es erlaubt ist.
In den Ländern in denen ich schnorchle, wie beispielsweise Ägypten oder Malediven, ist der UV-Index wesentlich höher als in Deutschland. Daher liege ich nur im Schatten, schütze mich mit UV-Kleidung beim Schnorcheln, trage Strandkleider, Kappe und Sonnenbrille und erneuere den Sonnenschutz spätestens alle 2 Stunden.
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| UV-Kleidung |
Vor dem Schnorcheln gebe ich Haaröl in meine Längen. Das versiegelt die Haartruktur und lässt die Haare weniger austrocknen. Hier kann man Haaröle aufbrauchen mit denen man im alltäglichen Gebrauch nicht so gut zurecht kommt. Die Haare binde ich in einem Zopf mit drei Haargummis untereinander zusammen, sodass die nicht so schnell verknoten. Für die kürzeren Haare oder Babyhaare am Ansatz nutze ich ein Haarband.
Nach dem Schnorcheln wasche ich das Salzwasser so schnell wie möglich ab. Im Bestenfall gebe ich danach noch eine Pflege in die Haare. Anders als im Alltag gebe ich die Haarkur und Spülung auch in den Ansatz. Hier ist es egal wie schnell die Haare nachfetten, da sie durch das tägliche Schnorcheln auch täglich gewaschen werden müssen.
Gleichzeitig style ich meine Haare nicht und nutze dementsprechend auch keine Stylingmittel oder Trockenshampoo. Die Haare werden mit einem Föhn nur angeföhnt.
Auch meine Gesichtshaut darf sich über eine kleine Pause im Urlaub freuen, denn das Make-up bleibt Zu Hause. So kann ich mich auf die Extra-Pflege konzentrieren und muss mich nicht abschminken. Schon im Alltag schichte ich die Toner und Seren und im Urlaub wird das perfektioniert. Egal ob vor dem Sonnenschutz oder zur Abendroutine. Auf Wirkstoffe wie Retinol verzichte ich in der Zeit, da es die Haut dünner macht und bei einem UV Index 11 von 12 möchte man das nicht.
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